//Body Hack – Momoa Weekly Update

Body Hack – Momoa Weekly Update

2018-05-28T06:46:23+00:00maggio 28th, 2018|Progetto Momoa|

Questa settimana è andata molto bene anche se sabato c’è stata una combo impegnativa sul fronte del budget calorico.

Sabato sono stato ad una dimostrazione della Weber (devo comprare un barbecue) e vi era anche un birraio con la sua favolosa birra artigianale. Che vi devo dire? La cosa è pure stata molto onesta a livello calorico perché non si è andati troppo oltre la salsiccia e la fetta di arista, con contorno di verdure. Il mezzo litro di birra leggera pure ha fatto la sua buona figura.

Merenda in una gelateria artigianale (quelle coi gusti tutti particolari)… non ho scuse per questo, se non che non ho preso la panna!

Il problemino vero è incorso alla cena, avendo promesso una pizza in famiglia. Non potendomi tirare indietro mi sono tenuto parecchio sulle quantità.

Giornata chiusa con 2.768 Kcal, ben 518 in più del mio fabbisogno. Ben 1000 in più di quelle che mi permetterebbero di dimagrire.

In tutti i casi la bilancia è stata clemente e registriamo un’altro calo di peso ma soprattutto una distribuzione più favorevole, con aumento della massa magra. Jason, scansati!

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