Molto bene! Ho perso solo un 200 grammi questa settimana ma finalmente la composizione corporea sembra muoversi nella direzione che mi piace. Anche se sono dati approssimativi, un kilo di grasso è andato e ho messo su più muscoli. Sono anche più idratato.

Direi che alternare l’attività aerobica con i pesi è sicuramente una scelta promettente, benchè da una sola settimana di test non si vede nulla.

Massima attenzione invece al prossimo weekend dove mi aspetta il rodaggio del mio nuovo barbecue Weber!