Dopo un sabato sera memorabile a base di barbecue e fritture, si conclude una settimana passata in fondo molto bene. La massa grassa diminuisce e quella magra cresce. In termini di peso sono ormai vicinissimo a superare la soglia dei 100 kg! Altri 200 gr e potrò festeggiare il primo traguardo.

Tra l’altro tra una decina di kili potrò finalmente ricominciare a correre in tranquillità (articolare) e riprendere il progetto di partecipare ad una mezza maratona, che dovrebbe essere il boost finale per perdere altri dieci chili.

Quando peserò sull’ottantina mi concentrerò ancora di più sulla massa magra. Jason, spostati proprio!