Ottimo! Questa settimana è stata testimone di diverse “occasioni liete” ma anche di tanta attività fisica e il risultato è un calo di peso di soli 300 gr ma una bellissima variazione nella composizione corporea (quasi un kilo).

Quindi meno grasso e più muscoli! Mi dicono di stare attento a un possibile rinculo nei prossimi giorni ma siamo qui, a seguire la dieta e l’agenda di attività fisica.