Una buona perdita di peso, 2,2 kili, ma con le dovute considerazioni da fare: la percentuale di acqua del mio corpo è scesa al 47.7% (dal 48.5) e la massa magra al 62.3% (dal 64.5) quindi non mi metterei a stappare champagne troppo in fretta.

Durante la settimana scorsa sono stato dai miei e ho sospeso l’attività fisica, mangiando anche di più.  Quindi quello che sembra un buon risultato è in realtà solo parzialmente buono perché a perdersi è stata massa magra e acqua, ora vedremo come si va durante il ferragosto e il resto delle ferie.